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【就労移行支援事業所ウィング・ビートを利用しているメンバーからのメッセージ】 《 金曜日に定期配信！》

私がウイングビートに通所し始めてからあっという間に数か月が経ちました。しかしその中で確かに変わっている自分がいることに気が付きました。
ひとつは生活リズムの改善です。ウイングビートは私の家から一時間程度と少し遠いところにあるので朝７時という早めの時間に出なければならず、そのために早起きする必要があります。私はウイングビートに通所する前は遅寝・遅起きと生活リズムが乱れていましたが、ここを利用するにあたってこのままでは身が持たないと思い、生活を見直してリズムを正すことにしました。その結果、今では平日は勿論、休日においても早寝早起きを維持できるまでになりました。
　もうひとつは少しずつ体力がついてきたことです。ウイングビートでは清掃や立ったまま行う作業など、体力を使うプログラムが複数あります。わたしは運動が苦手なことに加えて持病の関係もあり体力が低かったのですが、こういったプログラムを続けることで以前よりも疲れにくくなったり、より長い時間作業が続けられるようになったりしました。
　今後は改善したことを維持しつつ、自分の特性について理解してそれに向いた職業に必要なスキルを身に着けられるように努力していきます。