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こんにちは、支援員の金光です。

今日は自信のつけ方について話したいと思います。

２つに絞りお伝えします。

１つ目は「誰かに認めてもらったり、褒めてもらったりする」ことです。

これは誰もが持っている承認欲求というものなのですが「それでいいんだよ。」

という肯定意見をもらうことで自分に自信がつくと言われています。

２つ目は「継続する」ことです。

１つの例ですが小学１年生の子がはじめは学校に行く道を覚えられず親と一緒に

通学する。なんていう場面を良く目にしますが、１ヵ月もするといつの間にか

楽し気に学校へ行けるようになっていますよね。

こういった、同じことの繰り返し、

つまり継続をすることで自信に繋がっているのです。

是非、皆様もお試しください。

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